Opis

DYNAMIKI PSYCHICZNE I RELACYJNE 

Jak przejść od narzekania do działania?

„Dobry golfista gra tam gdzie leży piłka, a nie tam, gdzie chciałby, żeby leżała.” Doug Strycharczyk

Kurs online to 15 godzin intensywnej nauki w języku angielskim z zakresu zdrowia psychicznego i skutecznego działania pomimo stresu w życiu zawodowym. Kurs skupia się na dwóch najważniejszych obszarach zdrowia psychicznego: odporności psychicznej i rezyliencji. Wyczucie, odwaga, roztropność, umiejętność budowy morale zespołów i firm mimo niepewności i zamieszania wokół stają się bardzo pożądanymi kompetencjami społecznymi. Kiedy w relacjach biznesowych i społecznych wiele nieprzewidzianych zmian i turbulencji, „rezyliencja” oznaczająca moc przetrwania i efektywnego działania mimo stresu, okazuje się być skuteczną strategią adaptacji w nowej rzeczywistości. 

W ocenie Jacka Santorskiego – czołowego polskiego psychologa biznesu, posiadającego wieloletnie doświadczenie w roli osoby wspierającej firmy oparte na innowacyjnej myśli biznesowej, osoby pragnące z powodzeniem rozwijać się biznesowo powinny  dysponować miedzy innymi: świadomością własnych mocnych i słabych stron, naturalnych predyspozycji i ukrytych motywacji sprzyjających bądź utrudniających rozwinięcie biznesu oraz umiejętność zarządzania samym sobą. Kurs zawiera arkusze ćwiczeń napisane w oparciu o psychologię pozytywną, najnowsze odkrycia naukowe z zakresu neuropsychologii oraz podejścia behawioralno-poznawczego. Jeśli pragniesz uzupełnić swoje kompetencje psychospołecznych i interpersonalne, by móc w sposób dojrzały wejść w nowe role i sięgać po więcej w swoim życiu biznesowym, ten kurs wprowadzi Cię w świat specyficznych interwencji mentalnych wzmacniających Twoją kondycje psychiczną i ludzi wokół Ciebie. Kurs zapewni Ci także uzyskanie punktów CEU w ramach kształcenia ustawicznego, aby pomóc profesjonalistom w utrzymaniu licencji w zawodzie lub przygotować Cię do nowej ścieżki biznesowej.

Dla kogo?

• Dla Osób Indywidualnych
• Dla Liderów i Właścicieli Firm
• Dla Zespołów

Czego się ode mnie dowiesz z kursu?

• Dlaczego niektórzy ludzie są w stanie radzić sobie z czynnikami stresu, presją i wyzwaniami lepiej od innych? 
• Jak można poprawić „odporność psychiczną” ludzi w celu zwiększenia efektywności osobistej?
• Dlaczego stres jest problemem endemicznym naszego społeczeństwa.?
• Dlaczego odporność psychiczna jest towarem deficytowym?
• Jakie mamy źródła współczesnych wyzwań i jakie są ich konsekwencje?
• Na czym dokładnie polega koncepcja 4C: poczucie wpływu, zaangażowanie, podejście do życiowych wyzwań i pewność siebie?
• Jakie są najważniejsze interwencje mentalne, by wzmacniać swoją kondycję psychiczną i ludzi wokół Ciebie?
• Jak świadomie kształtować odpowiedź na stres i przeciwności losu?
• Jaki jest algorytm powstawania stresu?
• Jak budować swoje zasoby, by regulować stres własny i innych osób?
• Jakie są najlepsze praktyki w różnych organizacjach, które wzorcowo dbają o zdrowie psychiczne swoich pracowników?
• Kiedy czerpać z treningów mentalnych używanych w sporcie?
• Jak wyglądają zdrowe nawyki mentalne ludzi odpornych psychicznie?

Kiedy wiedza z zakresu zdrowia psychicznego i odporności psychicznej w życiu zawodowym jest szczególnie użyteczna?

• Kiedy zmagasz się z wieloma wyzwaniami i stresem od wielu miesięcy, co ma to wpływ na Twoje zdrowie psychiczne
• Kiedy Ty lub inni nie wiecie jak rozpoznawać własne myśli i przekonania, ani jak wzmacniać elastyczności myślenia 
• Kiedy czujesz się napięty, masz trudności z koncentracją, odczuwasz lęk i zamęt w głowie, fizyczne zmęczenie, czy zwolnienie refleksu
• Kiedy chcesz nauczyć się regulować swoje zdrowie psychiczne i pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne osób pracujących z Tobą
• Kiedy potrzebujesz zwiększyć swoją zdolność do „odbijania się od własnego psychicznego dna”
• Kiedy potrzebujesz być wolny w swoich reakcjach emocjonalnych i nawykach psychicznych
• Kiedy chcesz nauczyć się regulowania reakcji stresowych
• Kiedy chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie
• Kiedy chcesz obudzić w sobie i w innych: pewność siebie, odwagę, szukanie rozwiązań, wytrzymałość, wytrwałość, cierpliwość czy przetrwanie